Redpoint Yoga Saigon
KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200HR

Do tình hình Covid phức tạp, chúng tôi phải tạm hoãn thời gian bắt đầu khoá đào tạo này.
Chúng tôi sẽ cập nhật tại đây ngay khi chúng tôi tiếp tục, Cảm ơn bạn!

Thứ 7, Chủ Nhật ( 14/08 - 31/10/2021 ) | TP.Hồ Chí Minh

Chứng chỉ được công nhận toàn cầu

Bấm vào đây để xem tài liệu đào tạo:

Tiếng Anh

Tiếng Việt

Khóa học của Redpoint Yoga Saigon được công nhận bởi Yoga Alliance - tổ chức quốc tế hàng đầu về giảng dạy yoga. Học viên sau khi hoàn thành khoá học sẽ nhận chứng chỉ được công nhận trên toàn thế giới.

Chương trình giảng dạy của Redpoint Yoga Saigon đáp ứng tất cả các yêu cầu của Yoga Alliance để đảm bảo chất lượng đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Thông tin khoá học

Địa điểm
Thời gian
Lịch học hằng ngày
Học phí
Cách đăng ký
Bộ sưu tập

Địa điểm

• Khoá học được tổ chức tại Yoga Sculpt n Shape một trong những phòng tập cao cấp nhất tại Sài Gòn (xem tính năng của phòng tập trên Harper’s Bizarre Vietnam tại đây)

• Xem thêm thông tin lịch học các lớp của Andy, Tú, Oanh tại đây

• Liên hệ với SnS để được hưởng ưu đãi đặc biệt: miễn phí buổi đầu tiên!

Thời gian

Orientation & Info Session – 01/08

Tuần 1 – 14 & 15/08

Tuần 2 – 21 & 22/08

Tuần 3 – 28 & 29/08

• Tuần nghỉ – 4 & 5/09

Tuần 4 – 11 & 12/09

Tuần 5 – 18 & 19/09

Tuần 6 – 25 & 26/09

Tuần 7 – 2 & 3/10

• Tuần nghỉ – 9 & 10/10

Tuần 8 – 16 & 17/10

Tuần 9 – 23 & 24/10

Tuần 10 – 30 & 31/10

Tháng 8
Tháng 9
Tháng 10

Lịch học hằng ngày

Thứ bảy và Chủ nhật

7:00 - 8:30am – Thiền & Vinyasa Yoga

8:45 - 10:45am - Hội thảo A

10:45am - 12:30pm - Ăn trưa

12:30 - 2:30pm - Hội thảo B

2:45 - 4:45pm - Học viên dạy mẫu

Lưu ý: Trường sẽ phục vụ bữa sáng và đồ ăn nhẹ buổi chiều trong khoá học.

Ngoài ra sẽ có 1 workshop vào thứ 4 hàng tuần từ 6-9h tại Yatha Yatha Yoga Studio

Học phí

• Học phí:

o Trước 14/06: $1,750 (40 triệu VND)

o Sau 14/06: $1,950 (44.5 triệu VND)

• Học phí & Lợi ích: Khóa học giá trị hàng đầu Việt Nam:

Chứng chỉ quốc tế 200h đào tạo giáo viên (sau khi hoàn thành hết khóa học)
Giáo trình – Asana, Practice Journal, Hướng dẫn chung, Dr. Ray Long’s Chuoi Vinyasa va Cac Tu The Dung, Thiết kế Bài Dạy, vở viết và cặp đựng
Bữa ăn tươi ngon và lành mạnh - bữa sáng và đồ ăn nhẹ buổi chiều Retreat thiền tại Nam Cát Tiên: 3 ngày 3 đêm với 1 chuyến đi rừng hiking trong Vườn Quốc Gia Nam Cát Tiên. Địa điểm: @ La Vie Est Belle yoga.
Hỗ trợ 1:1 trước, sau và trong suốt quá trình học để bạn hoàn thành được các mục tiêu của mình
Chụp hình chuyên nghiệp cho bộ ảnh Yoga Porfolio của bạn
Thư viện yoga toàn diện nhất Việt Nam (Hơn 70+ đầu sách trong thư viện Redpoint- bằng cả tiếng Anh và tiếng Việt)
Học thêm online với nguồn tài liệu phong phú
Nhóm riêng trên facebook với các event và cơ hội networking

Cách đăng ký

Liên hệ với chúng tôi để đăng ký.

Sau khi hoàn thành đơn đăng ký, nộp 500 USD (11.5 triệu VND) để đặt cọc giữ chỗ.

(*Chúng tôi sẽ xem xét đơn đăng ký để đảm bảo khoá học hoàn toàn thích hợp với bạn)

Thông tin liên hệ

Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn muốn:

• Đăng ký tham gia khoá học

- hay -

• Gặp giáo viên hoặc thử tham gia một buổi học

Điện thoại – 076-435-4435 (tiếng Anh) – Andy

0933-547-334 (tiếng Việt) – Nguyên

Email – info@RedpointYoga.com

Bộ sưu tập

Xem thêm hình ảnh các khoá đào tạo và chuyến nghỉ dưỡng tại đây

5 lý do để bạn tham gia khoá học

Giảng dạy bởi các giáo viên hàng đầu tại Sài Gòn

• Andy Seymour – RYT 500, E-RYT 200, Thạc sỹ giáo dục, 12 năm kinh nghiệm giảng dạy quốc tế.

• Tú Đặng – E-RYT 200, sáng lập YathaYatha Yoga Studio, giáo viên Inside Flow.

• Oanh Nguyễn – E-RYT 200, sáng lập Yoga SnS Studio.

• Hương Thái – E-RYT 200, giảng viên yoga hàng đầu tại Sài Gòn, hơn 3.000 giờ dạy. Sáng lập Maya Yoga Studio.

• Hương Nguyễn – RYT 200 và tư vấn thiền cho doanh nghiệp.

Giáo trình khoa học và dễ hiểu

Học yoga từng bước một

• Chúng tôi bắt đầu từ bước cơ bản nhất. Sau đó, chúng tôi giới thiệu dần dần những khái niệm trong yoga, áp dụng chúng và làm những suy nghĩ trong chúng ta trở nên “hữu hình.”

• Chương trình giảng dạy của chúng tôi được thiết kế với mục tiêu quan tâm theo sát từng học viên trong suốt quá trình học.

• Thêm vào đó là học trực tuyến, gặp mặt café trong tuần, tư vấn cá nhân, và hướng dẫn bằng hai ngôn ngữ để hỗ trợ các nhu cầu học khác nhau.

Học đi đôi với hành

• Cách học tốt nhất là vừa học vừa chơi..!

• Redpoint Yoga Saigon hỗ trợ việc học bằng cách áp dụng các tình huống thực tế, các hoạt động và trò chơi

Chương trình học Yoga của thế kỷ 21

• Tiếp thu những kiến thức khoa học mới nhất được áp dụng trong Yoga

• Giải thích và áp dụng trí tuệ của triết học yoga cổ đại vào bối cảnh hiện đại thời nay

Hỗ trợ từ cộng đồng học yoga

• Cộng đồng Redpoint Yoga giúp học viên kết nối, hợp tác và luyện tập yoga một cách tự tin hơn

• Năng lượng tích cực từ nhóm sẽ giúp bạn tự tin và dễ dàng hơn trong quá trình biến đổi từ một học viên yoga sang giáo viên yoga.

Sáng tạo những chuỗi yoga đầy cảm hứng

• Hãy dạy yoga theo cách yoga đã khiến bạn say mê!

• Điểm mấu chốt không phải là những gì chúng tôi dạy, mà là những gì bạn khám phá ra.

- Trường tập trung phát triển hai khía cạnh quan trọng nhất:

i. Cải thiện việc luyện tập yoga của bạn – “người thầy nội tại” của bạn.

ii. Kết nối với học viên – “người thầy bên ngoài” của bạn.

- Chúng tôi thiết kế chương trình giảng dạy nhằm cung cấp cho bạn những nhận thức sâu sắc về việc dạy và học.

- Các workshop trong khóa học tạo cơ hội để các yogi nhận biết và suy ngẫm về những điều khiến họ yêu thích yoga. Từ đó, chúng ta sẽ học cách chia sẻ niềm đam mê này tới các học viên. Bạn sẽ tốt nghiệp với một phong cách dạy yoga của riêng mình.

Hỗ trợ sự nghiệp và kinh doanh

• Sự nghiệp dạy yoga của bạn bắt đầu từ đây! Hãy tạo ra các lớp học và dịch vụ yoga có giá trị cho cộng đồng của bạn.

• Hỗ trợ cá nhân trong quá trình xây dựng sự nghiệp yoga của bạn.

Retreat thiền tại Nam Cát Tiên

Cùng tham gia để có một kỳ nghỉ cuối tuần vui vẻ tại La Via Est Belle, nơi chúng ta sẽ:

Đi tham quan Bàu Sấu ở Vườn quốc gia Cát Tiên
Luyện tập yoga ngoài trời, bên bờ sông
Tìm hiểu các thực hành thiền cần thiết cho yoga: anapana & vipassana
Workshop nhóm thật vui và thú vị
Thưởng thức những bữa ăn thuần chay ngon miệng và tốt cho sức khoẻ
Một chiều đi thuyền dọc sông tham quan Nam Cát Tiên
Lắng dịu lại để đọc, viết nhật ký, hoặc tận hưởng thiên nhiên với bạn bè

Khi các yogi “thực hành yoga” hàng thế kỉ trước, họ hầu như chỉ thiền. Vậy chúng ta cần phải thực hành thiền như thế nào, và tại sao? Câu trả lời ngắn gọn là: "vipassana"!.

Chúng ta sẽ học và thực hành hai kỹ thuật đơn giản và hiệu quả nhất đến nay vẫn lưu truyền rộng rãi – anapana và vipassana. Đây là hai cách thiền mà Đức Phật đã thực hành, và chúng ta sẽ học theo phương pháp hiện đại của ngài S.N. Goenka hiện đang được dạy trên toàn thế giới.

Để hiểu tổng quan về phương pháp thiền anapana và vipassana, bạn có thể tìm hiểu thiền có vai trò như thế nào trong triết lý yoga (bấm vào đây), và trong thực hành yoga (bấm vào đây).

Thông tin chi tiết về giáo viên

Andy Seymour

Andy Seymour – RYT 500, E-RYT 200 & Thạc sỹ về Giáo dục, 12 năm kinh nghiệm giảng dạy quốc tế.

Andy khám phá ra Yoga 10 năm trước do gặp phải nhiều chấn thương khi chạy. Khi đó thầy cảm thấy vô cùng kinh ngạc khi tìm ra một phương pháp luyện tập lý tưởng đến vậy giúp giải phóng sự căng cứng và chữa lành chấn thương. Lớp yoga của Andy đạt được sự cân bằng giữa thử thách và thoải mái, tạo ra không gian cho các yogi làm dịu tâm trí và thăng hoa với việc tập của mình. Andy coi trọng khả năng kết hợp của Yoga trong việc cân bằng hệ thần kinh và tập trung tâm trí, từ đó cho phép học viên hoàn toàn kết nối với thực tại.

Andy rất yêu thích công việc giảng dạy với hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy. Thầy từng dạy địa lý, triết học và kinh tế học tại trường Quốc tế Việt Mỹ AIS trong 4 năm. Là một thạc sỹ giáo dục, Andy hiểu sâu sắc rằng kỹ năng giảng dạy tốt được hình thành nhờ luyện tập hơn là nhờ tài năng thiên bẩm mà rất ít người có được. Việc giảng dạy giống như một môn khoa học hơn là một nghệ thuật – dễ tiếp cận và vui hơn khi được học thông qua các hoạt động và trò chơi. Chương trình giảng dạy của Redpoint Yoga cũng được thiết kế dựa trên nền tảng đó.

Năm 2015, Andy hoàn thành khóa YTTC 200 giờ về Ashtanga ở Rishikesh, Ấn Độ. Đầu năm 2018, thầy tốt nghiệp trường Đào tạo giáo viên yoga của Lucas Rockwood ở Barcelona, Tây Ban Nha.

Tú Đặng

Tú Đặng – E-RYT 200, sáng lập YathaYatha Yoga Studio, giáo viên Inside Flow.

Bắt đầu làm quen với Yoga từ hơn 7 năm trước, nhưng Tú chỉ thực sự cảm thấy tìm được phong cách yoga mình muốn tập từ khi học Vinyasa Yoga tại SnS. Phong cách tập Vinyasa tràn đầy năng lượng và đổi mới không ngừng đã giúp Tú tìm được niềm đam mê Yoga của mình.

Tú là một trong những học viên tốt nghiệp khoá đào tạo giáo viên Yoga 200h năm 2017 của Andy. Khoá học là nguồn cảm hứng vô tận cho Tú với những khám phá mới mẻ và sâu sắc về yoga, với những kiến thức và kinh nghiệm thực tế từ những người giáo viên của mình. Sau khi tốt nghiệp, cô quyết định theo đuổi con đường trở thành giáo viên yoga chuyên nghiệp.

Cô có niềm cảm hứng đặc biệt với việc dạy Yoga cho trẻ em. Mỗi lớp tập của cô là một hành trình phiêu lưu mới mẻ cho các bé phát triển không chỉ về thể chất mà cả về trí tưởng tượng và sức sáng tạo. Cô vừa mở YathaYatha Yoga Studio - một không gian Yoga nhỏ nhắn tại quận Bình Thạnh.

Nếu trong khoá học bạn có bất cứ vấn đề gì, hãy tìm đến Tú. Với kinh nghiệm và lòng nhiệt thành của mình, cô ấy sẽ giúp đỡ bạn hết sức có thể.

Oanh Nguyễn

Oanh Nguyen - E-RYT 200, sáng lập Yoga SnS Studio.

Trong 17 năm giảng dạy, Oanh luôn được biết đến như một người tạo động lực mạnh mẽ cho học viên. Mọi người tìm đến với cô để cải thiện cơ thể của mình - thon gọn hơn hoặc rắn chắc hơn. Chính vì thế, phương châm studio của cô là: “Sculpt the Body, Shape the Soul.”

Với khả năng tự nhiên kết nối với học viên, Oanh càng thành công hơn trong vai trò quản lý studio. Ai cũng có thể cảm nhận được nhiệt huyết của cô dành cho việc luyện tập. Cô đem vào lớp tập sự vui vẻ và cởi mở trong tính cách của mình - kết hợp những tư thế tràn đầy năng lượng với hơi thở sâu để làm dịu tâm trí, tạo cảm giác yên bình cho học viên.

Hương Thái

Hương Thái – E-RYT 200, giảng viên yoga hàng đầu tại Sài Gòn, hơn 3.000 giờ dạy. Sáng lập Maya Yoga Studio.

Phong cách yoga của Hương lấy cảm hứng từ Ashtanga truyền thống. Cô mang nền tảng đó vào vinyasa, và tạo ra những chuỗi yoga đầy mạnh mẽ, nhưng cân bằng. Phong cách của cô được hoàn thiện trong suốt bảy năm giảng dạy cũng như qua sự tự luyện tập nghiêm khắc của chính mình.

Hành trình yoga của Hương bắt đầu từ tám năm trước. Ngay sau khi tập yoga, cô biết đây sẽ là khởi đầu đầy hứa hẹn của một điều gì đó mới mẻ.

Ngay sau đó, cô tham gia khóa đào tạo giáo viên yoga tại Sài Gòn, Tirisula Yoga. Các đồng nghiệp của cô tại Vietnam Airlines yêu thích các lớp yoga của cô đến mức họ đề nghị cô mở một studio của riêng mình. Đó chính là khởi nguồn dẫn đến sự ra đời của MayA Yoga.

Được thành lập vào năm 2011, MayA yoga là một không gian yoga cho cộng đồng. Rất nhiều học viên tại MayA là những thành viên lâu năm, bao gồm cả đồng nghiệp của Hương tại Vietnam Airlines. Hương coi việc dạy ở đây là công việc yêu thích của mình, và luôn vui vẻ khi chia sẻ món quà yoga đến với các học viên của mình.

Hương Nguyễn

RYT 200 & Tư vấn Thiền cho doanh nghiệp

Hương tiếp cận với công việc giống như cách cô sống – luôn với tư duy phát triển. Làm điều hành cấp cao trong doanh nghiệp đã hơn 20 năm, Hương cảm nhận được lợi ích từ việc thực hành thiền và yoga chuyên tâm đến với mình. Là một tư vấn với nền tảng dựa trên sự tỉnh thức, cô giúp khách hàng của mình tìm được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống để đến với các bước tiếp theo.

Hương sẽ dạy triết lý yoga trong khoá học này, giúp cho các yogi hiểu rõ hơn về động lực hành động và phát huy được sức mạnh của bản thân mình.

Anh Nguyễn

Anh Nguyễn – RYT 200, sáng lập NANyogagram Bắt đầu thực hành Yoga vào năm 2013, nhưng đến tận 2017, khi bắt đầu các công việc văn phòng, Nguyên mới cảm nhận rõ ràng được Yoga giúp cân bằng cuộc sống của mình như thế nào. Vẫn duy trì công việc văn phòng cùng quyết tâm trau dồi kiến thức Yoga, Năm 2017 và 2018, Nguyên lần lượt tốt nghiệp Khóa giáo viên Vinyasa và Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Quốc tế 200 Giờ. Sau 2 năm giảng dạy tai các trung tâm Yoga, 2019, Nguyên thành lập NANyogagram với các lớp chuyên đề mới mẻ cùng các dụng cụ hỗ trợ đa dạng.

Workshop về Giải phẫu học tại Redpoint Yoga

Workshop khách mời đặc biệt với Hiếu Huỳnh và Shaun Alexander –
Trị liệu viên massage chuyên nghiệp tại Sài Gòn

Workshop 1 – Kiến thức giải phẫu cho việc luyện tập

Trong workshop này, Hiếu sẽ chẩn đoán tư thế cho từng người, giúp mỗi người xác định được vùng cơ thể cần tăng cường sức mạnh và vùng cơ thể cần kéo giãn.

Sau đó, Andy và Tú sẽ giúp bạn xác định các tư thế để tăng cường sức mạnh và độ dẻo cho các vùng cơ thể đó – từ đó bạn thiết kế được cách tập yoga tốt nhất cho mình.

Hiếu là chủ và trị liệu viên chính tại Golden Hands Massage and Pilates (Quận 2). Cô có hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành vật lý trị liệu, đã từng học ở Anh, Thái Lan, Singapore và Việt Nam. Cô đã chữa khỏi hơn một ngàn người khỏi các vấn đề liên quan đến cổ, lưng, vai và đầu gối.

Workshop 2 – Kiến thức giải phẫu cho việc dạy

Shawn sẽ trình bày phương pháp cơ bản để “đọc” các học viên của bạn bằng cách đánh giá tư thế trực quan.

Tiếp theo, anh sẽ dẫn dắt học viên tới các kỹ thuật thực hành để đánh giá sức mạnh và sự linh hoạt của hông

Shaun là chuyên gia trị liệu xoa bóp và phục hồi chức năng cơ thể tại Mandala Wellness, quận 2. Anh được chứng nhận và cấp phép bởi Trường Lauterstein-Conway ở Austin, Texas.

Một khóa đào tạo hoàn toàn khác biệt

Vấn đề: Hầu hết các khoá đào tạo đều đo sự thành công bằng danh tiếng và sự nghiệp của giáo viên giảng dạy! Điều này có quan trọng với học viên? Đó là kiểu đào tạo lấy giáo viên làm trung tâm.

Giải pháp: Redpoint Yoga lấy học viên làm trung tâm!

Chúng tôi đo sự thành công của khoá học dựa trên khả năng học viên tiếp thu và thể hiện những gì đã được học. HOÀN TOÀN khác biệt!

Điều gì làm khoá học này khác với những khoá khac?

Chính là BẠN.

Toàn bộ học trình, từng workshop, từng hoạt động và cả từng câu hỏi đều được thiết kế sao cho có ích cho học viên. Bạn có thể xem chương trình giảng dạy của khoá học để thấy điều này được thể hiện như thế nào.

Bấm vào đây để xem thêm tổng quan về khoá học tại Redpoint

Khác với hầu hết các huấn luyện viên yoga khác, Andy là một nhà giáo dục được đào tạo chính thức với chuyên môn cao. Và không giống như hầu hết các khóa đào tạo, Andy đã dành rất nhiều thời gian để tinh chỉnh chương trình giảng dạy để khoá học trở thành một trải nghiệm thú vị, lấy học sinh làm trung tâm

Hiểu rằng hầu hết các thông tin được đề cập một lần trong hội thảo thường bị lãng quên hoặc bỏ qua, các workshop của chúng tôi chỉ tập trung vào các thông tin cần thiết nhất để áp dụng thành công và dạy yoga một cách an toàn.

Cách tiếp cận truyền thống trong giảng dạy dẫn đến việc học “vào tai này ra tai kia”. Trong khi đó, chúng tôi chú trọng vào các nguyên tắc chính, các kiến thức giải phẫu thiết yếu và các phương pháp giảng dạy đã được nghiên cứu. Thay vì bị lạc trong các chi tiết, chúng tôi tập trung vào những gì quan trọng

Cách tiếp cận của chúng tôi:

• Giới thiệu thông tin chính
• Tương tác với thông tin đó
• Suy ngẫm về kiến thức
• Áp dụng kiến thức đó
• Nhận phản hồi
• Ghi nhớ
• Chỉnh kiến thức cho tốt hơn
• Biến kiến thức thành của riêng bạn và sáng tạo ra ý tưởng mới

“Nghe không bằng biết, biết không bằng hiểu, hiểu không bằng làm. Học phải đi đôi với hành là vậy” – Tuân Tử

Q) Như vậy chúng ta sẽ học ít nội dung hơn? Vậy còn những thông tin quan trọng không có trong bài kiểm tra?

200 giờ là khoảng thời gian rất hạn chế để có thể dạy hết để bao quát nhiều chủ đề. Do đó, các thông tin quan trọng khác được lựa chọn và sắp xếp cẩn thận trong thư viện online của Redpoint.

Cách tiếp cận này được gọi là “lớp học lật ngược” – một thuật ngữ tạo bởi Khan Academy để mô tả về cách học cho nền giáo dục của thế kỷ 20.

Học sinh có thể chuẩn bị cho các bài học mình quan tâm bằng cách xem video, đọc báo và thực hành trước khi lên lớp. Trong trường hợp này, sinh viên có nhiều tháng để chuẩn bị.

Học sinh được cung cấp các bài tập (không bắt buộc) để hiểu rõ hơn nội dung bài học và nhận phản hồi từ giáo viên hướng dẫn. Điều này giúp các yogi hiểu rõ về những gì họ thực sự quan tâm để tập trung vào nội dung quan trọng nhất

Q) Vậy ngoài các bài kiểm tra mẫu và bài ôn tập cuối khoá, tôi sẽ học những cái gì khác trong khoá học?

Chúng tôi sẽ không yêu cầu bạn phải làm thật nhiều bài tập về nhà. Thay vào đó trường khuyến khích học viên “lật ngược kịch bản (của việc học)”.

Thay vì cứ phải hỏi “Tôi cần phải học gì để tốt nghiệp?”, chúng tôi khuyến khích học viên nghĩ lớn hơn. Những workshop với nhiều hoạt động và các bài tập phản tỉnh (reflection) đơn giản sẽ giúp học viên hiểu rõ hơn về việc tập và dạy yoga của mình.

Từ điểm đó - khi chúng ta đã tạo được một cách học tự chủ hơn, mỗi người sẽ có được tư duy phát triển. Sau khi hiểu rõ được sở thích, tài năng và điểm mạnh của bản thân, chúng ta sẽ “lật ngược kịch bản” và hỏi giáo viên:

“Mục tiêu luyện tập của tôi là _________________.
Mục tiêu giảng dạy của tôi là _________________.
Khoá đào tạo này sẽ giúp tôi đạt được mục tiêu đó nhanh hơn như thế nào?

Bạn chưa có câu trả lời cho những câu hỏi này? Không sao cả. Mục đích của chúng tôi là giúo bạn tìm được những câu trả lời đó.

Mỗi người sẽ đều có một hành trình yoga của riêng mình – xuất phát điểm khác nhau, đích đến khác nhau. Chúng tôi ở đây để gặp bạn tại điểm hiện tại của hành trình. Và giúp bạn đến được nơi bạn muốn tới.

Trọng tâm của khoá học không phải là chúng tôi dạy gì, mà là bạn phát hiện được gì.

Q) Tôi hiểu rồi. Nhưng bài kiểm tra cuối khoá sẽ như thế nào?

Học viên sẽ nhận được tất cả thông tin này dưới dạng hướng dẫn tổng quát sau khi họ đăng ký.

Điều này không có nghĩa là chúng tôi cung cấp đáp án cho các bài kiểm tra. Học viên vẫn cần chứng minh khả năng diễn giải và áp dụng các khái niệm này vào các tình huống thực tế.

Ngoài hướng dẫn tổng quát, trường sẽ chuẩn bị cho học viên:

Bài kiểm tra viết mẫu vào Ngày 1 – giúp học viên hiểu rõ về kiến thức nền và điểm mạnh của mình, cũng như những phần cần chú trọng ngay từ đầu
Những bài kiểm tra mẫu của các khoá trước (trong sách Course Companion)
Rất nhiều thời gian để xem lại trong các workshop buổi tối về reflection (tự phản tư), giờ làm việc, và trong các trò chơi review

Mỗi workshop sẽ được ghi rõ trong sách Course Companion với các chi tiết cụ thể như sau:

Mục đích
Câu hỏi để kiểm tra sự lĩnh hội kiến thức
Các hoạt động để phát triển kiến thức và kỹ năng

Ngoài ra, các phần tổng quan về workshop này có thể bao gồm cả:

Tài liệu cần đọc và tự phản tư trước/ sau workshop
Những bước tiếp theo cần làm sau workshop (giáo dục tự chủ, có thể thêm sự hỗ trợ của giáo viên nếu cần)

Ở Redpoint, bạn sẽ KHÔNG bao giờ phải hỏi:

Chúng ta sẽ làm gì hôm nay?
Làm thế nào kết nối kiến thức này với bức tranh tổng quát hơn?
Chúng ta cần biết gì để tốt nghiệp?
Điều này sẽ có trong bài kiểm tra?

Thay vì lo lắng về những câu hỏi này, học viên có thể yên tâm và thích thú tận hưởng khoá học, đào sâu thực hành và kết nối với bạn cùng khoá.

Các workshop của Redpoint Yoga là sự cân bằng giữa bài giảng truyền thống bằng PPT và việc học tập dựa trên hoạt động, sáng tạo

Chúng tôi đưa ra tình huống thực tế, chia nhỏ chúng, học lý thuyết, và học cách áp dụng nó.

Chúng tôi làm cho nội dung yoga dễ nhớ hơn thông qua các hoạt động và trò chơi.

Redpoint Yoga’s Mission Statement

Help yogis to communicate what they love about their practice,
and assist their development as students and teachers

Click here for curriculum details

Mission Expanded:

1 - Communicate what you love about yoga

Understand yoga philosophy

Reflect on the aspects that you use

Essential Question 1 – What beliefs am I encouraging about yoga?

2 - Develop as a student

Develop your yoga practice (pre-practices, poses, breathing, meditation)

Identify tips learned from other teachers (learn from your “outer teacher”)

Identify tips learned through your self-practice (learn from your “inner teacher”)

Articulate what you have learned

Essential Question 2 – What are the best tips for a successful practice?

3 - Develop as a teacher

Understand universal theories of teaching and learning

Transfer your understanding of yoga philosophy and your practice to create yoga lessons of value to your community

Essential Question 3 – What experiences do I want to create as a teacher?

Everything we do in this course falls into one of three related domains:

We focus each of these domains into Essential Questions:

While these are big questions that take years of practice and teaching to develop, you will graduate our training with a general understanding of all three.

Think of these Essential Questions as a way to establish your trajectory as a yoga teacher.

As a foundation for your yoga teaching, we focus primarily on the 2nd category – practice. Learn about correct alignment, safe practice, and explore diverse styles of yoga. Experience the benefits of a dedicated practice firsthand through our immersion.

With a solid foundation in the practice of yoga, we will branch out into the philosophy of yoga. How did yoga originate and why is it so popular today? Finally, we will learn foundational aspects of teaching yoga.

In addition to gaining knowledge in these three domains, there are many opportunities built into the curriculum for reflection. Learn how to apply these theories as you develop your own understanding of yoga philosophy, practice and teaching.

Yoga Alliance Hour Requirements

Yoga Alliance requires a minimum number of hours in each of 5 categories:

• 100 Hours - Techniques, Training & Practice

• 25 Hours - Teaching Methodology

• 20 Hours - Anatomy & Physiology

• 30 Hours – Yoga Philosophy

• 10 Hours – Practicum

Here is how we organize these hours in Redpoint Yoga’s curriculum:

1 - "What is yoga?" (15%)

• 30 Hours of Yoga Philosophy

2 - "How do I practice yoga?" (60%)

• 100 Hours of Techniques, Training & Practice
• 20 Hours of Anatomy

3 - "How do I teach yoga?" (25%)

• 25 Hours of Teaching Methods
•10 Hours of Practicum

How will we spend the 200 hours?

Our one-month immersion is organized over 3 weeks – 20 days of training with 3 Sundays off.

Each day we train for 7.5 hours:

• 90 min practice

• Three 2-hour workshops

Note: The last workshop every day will be for student-teaching

So 20 days of training with 7.5 hours per day = 150 hours.

In addition to these 150 hours, we will have 20 hours of studio practice prior to the training and 30 hours of homework during the training

Requirements for Graduation

All requirements necessary for graduation are built into our 200 hour curriculum. You will not be required to devote any additional time to successfully complete our training.

For those looking to further develop in yoga philosophy, practice and/or teaching, we offer supplemental curriculum as well as 1:1 support before, during and after the training.

Every evaluation will have clear guidelines for satisfactory/unsatisfactory performance. Student assignments will be graded with detailed and supportive feedback from course instructors.

1 - "What is yoga?"

• Tell us your "Yoga Story" (8 hour homework assignment)
- How did you discover yoga?
- What aspects of philosophy help you? (connect to course content)
- Option to write a paper, make a video, drawing/painting, or podcast

2 - "How do I practice yoga?"

• Written Test of Yoga Knowledge (Quizzes & Final Exam)
- Poses, Alignment & Breathing
- Anatomy, Physiology, Safety & Benefits
- History & Styles of Yoga

3 - "How do I teach yoga?"

• Skills-Based ("Hands On") Tests -All assessed with feedback from trainers
- Teach Sun Series A & B (Week 1)
- Teach a 30 minute lesson (Week 2)
- Teach a 60 minute themed lesson (Week 3)
- Teach a private lesson (Final Exam)
- Give a 15 min presentation ("Mini-workshop")
- Outline your yoga portfolio

List of Workshops

Techniques & Practice	Teaching Methods	Anatomy	Philosophy
Group practice with Andy, Oanh, Huong & Tu	Yoga Adjustments – How to Adjust Everyone	Yoga Alignment – Principles for a Safe Practice	Yoga Sutras – Yoga’s Founding Philosophy
How to Develop Your Inner Teacher Through Self-Practice	Designing Flows – How to Connect Poses for “Vinyasa”	Anatomy & Science of Breathing	Yoga Pre-Practices (Yamas & Niyamas) – How to Deepen Your Practice
“What is Yoga?” – Defining Our Practice	Designing Lessons – Begin with Your End Goals in Mind	Anatomy of the Spine – How to Protect and Strengthen Our Spine	Applying Hatha Yoga Philosophy on the Mat (Hatha Yoga Pradipika)
Intro to the Ashtanga Primary Series – Mysore Style	Using Your Voice – Developing Precision in Your Cues	Shoulders, Knees, Elbows – Essential Anatomy	Buddhist Philosophy & Yoga
Yoga Breathing Techniques – Pranayama	How Students Learn – Foundational Education Theory	Yoga & Our Nervous System – How To Tone Our Nervous System	How to Discover Your Dharma? How to Perform Your Kharma? – Bhagavad Gita & Game of Thrones
5 Types of Poses – Standing, Forward Bends, Backbends, Twists & Inversions	Business of Yoga – Creating Your Brand	Avoiding Common Yoga Injuries	The Hero’s Journey – Putting Our Yoga Journey Into Perspective
Intro to Meditation – Anapana & Vipassana	Business of Yoga – Connecting with Your Community	The Science of Yoga – Direct vs. Holistic Benefits	Reflecting on Your Experiences – Developing Self-Knowledge
Intro to Yin Yoga & Deep Stretching	Creating Your Yoga Portfolio	Flexibility & the Nervous System	Describing Your Yoga Journey – How You Discovered Yoga & Why You Love It
Yoga & Massage	Teaching Private Lessons – Connecting 1:1	Yoga Nutrition – Food for Optimum Health and Longevity	History & Evolution of Modern Yoga (20th & 21st Century)
Yoga & Music – Syncing Movement with Breath for Whole Group Flows	Teaching Advanced Poses – Tips for Unlocking Your Student’s Potential	7 Chakras & Our Endocrine System – The Science Behind the Chakras	Yoga Ethics – Debates & Dilemma

Cảm nhận của học viên

Là một người năng động trong thể thao, tôi nhận thấy khoá học này rất bổ ích cho sự tập luyện cá nhân không chỉ trong Yoga mà còn trong những môn thể thao khác. Một trong những điều thú vị nhất tại trường là khoá học cho tôi thấy được cả 2 mặt tâm linh và khoa học trong Yoga - YouTube Channel

Sophie Vân
Đây chắc chắn là khóa đào tạo giáo viên yoga có học trình được thiết kế cẩn thận, và đáng tin cậy nhất. Giáo viên đều là những người tài năng và tận tình, bạn học trong khóa đều thật tuyệt vời với năng lượng đầy tích cực. Tôi đặc biệt cảm ơn thầy Andy Seymour đã tổ chức khóa học tuyệt vời này và cho tôi cơ hội được bước chân đầu tiên vào con đường yoga. Ngoài ra không thể không kể đến những cô giáo tuyệt vời: cô Oanh Nguyen, cô Thái Hương and cô Tú 😘 Không thể nào kể hết sự biết ơn của tôi đối với thầy cô, không chỉ bởi sự hướng dẫn và dạy dỗ tận tình mà còn bởi những chia sẻ rất chân tình và tình bạn giữa chúng ta. Mãi yêu!

Mai Nhiên
Tôi sẽ giới thiệu khóa này đến bất kì ai muốn theo đuổi sự nghiệp yoga với một hành trang kiến thức chắc chắn và đa dạng. Giáo viên chuyên nghiệp và tận tâm, chương trình giảng dạy được thiết kế rất tốt.

Ngân Giang
Lớp học tuyệt vời, Giáo viên tuyệt vời!

Thùy Trang Phạm
Chương trình học được thiết kế phù hợp bao gồm nhiều khía cạnh của Yoga, nhưng bạn vẫn có thể tập trung vào những điểm cần thiết nhất.

Bạn có thể tìm thấy cả yoga truyền thống và yoga hiện đại tại đây. Ngay cả khi bạn không có ý định trở thành huấn luyện viên yoga - chỉ đơn giản là yêu yoga, khóa 200h YTTC của Redpoint Yoga Saigon cũng là cơ hội tốt để bạn vui chơi và có thật nhiều người bạn yoga tuyệt vời. Hãy tin tôi!

Lương Diễm Nhi

Đăng ký

Câu hỏi thường gặp

Câu hỏi chung về Redpoint Yoga

Tôi mới tập yoga thì có sao không?

Chúng tôi hoàn toàn khuyến khích người mới bắt đầu tham gia khóa học của chúng tôi nếu có nguyện vọng. Thông thường, chúng tôi yêu cầu ít nhất 6 tháng thực hành yoga. Học viên có ít hơn 6 tháng tập có thể sẽ thấy quá khó để hiểu và tham gia vào tất cả các nội dung của khóa học.

Học viên đã luyện tập hơn một năm hoặc có thực hành thường xuyên ở nhà sẽ thấy tiến độ học tập hoàn toàn thoải mái và theo được.

Tôi không giỏi Tiếng Anh thì có sao không?

Hoàn toàn không phải vấn đề. Chúng tôi có 4 giáo viên ,nói cả 2 ngôn ngữ Anh- Việt. Bạn có thể nộp bài tập hay soạn bài theo tiếng Anh hay tiếng Việt đều được.

Dạy được yoga bằng tiếng Anh không phải là điều kiện tốt nghiệp. Tuy nhiên chúng tôi sẽ hỗ trợ về nhiều mặt để bạn có thể dạy được bằng tiếng Anh nếu như đây là mục tiêu nghề nghiệp của bạn.

Trường dạy theo phong cách yoga nào?

Andy, Oanh và Tú đều dạy Vinyasa Yoga. Các lớp học đều là phong cách vinyasa mạnh mẽ và hiện đại với nền tảng chắc chắn từ Ashtanga Yoga. Phong cách này phổ biến ở hầu hết các phòng tập yoga khắp Sài Gòn.

Nếu bạn muốn thử một trong các lớp học của chúng tôi, vui lòng truy cập Yoga Sculpt n Shape nơi chúng tôi giảng dạy (lịch tại đây). Bạn có thể đến bất cứ lúc nào – 3 lớp học đầu tiên miễn phí! Là một học viên, bạn có quyền tự do thiết kế và dạy các phong cách khác của yoga nếu bạn muốn.

Tôi phải đầu tư vào đây ít nhất bao nhiêu thời gian?

Để học hết khoá học và nhận chứng chỉ của Yoga Alliance, bạn chỉ cần đầu tư đúng khoảng thời gian 200 giờ đó.

Nếu bạn cũng chỉ có chừng đó thời gian, đừng lo lắng gì cả.

Nếu bạn mong muốn nhận được nhiều hơn từ khoá đào tạo giáo viên này, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ. Trường sẽ cung cấp thêm tư liệu, cũng như hỗ trợ 1:1 trước, sau cũng như trong suốt quá trình học.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về triết lý, việc luyện tập hay phát triển sự nghiệp, chúng tôi có thể thiết kế một chương trình dành riêng cho bạn để bạn có thể từng bước thực hiện và đạt được mục tiêu của mình.

Chỉ cần bạn bày tỏ những chủ đề muốn hiểu rõ hơn, chúng ta sẽ cùng đào sâu từ đó.

Đối với các khoá học tập trung (Immersion), bạn cần tập yoga 20h trước khi bắt đầu khoá, ngoài ra không còn điều kiện nào khác.

Trường khuyến khích các bạn nên giữ sức khoẻ thể chất và luyện tâp yoga ít nhất 6 tháng trước khi bắt đầu vào khoá học.

Ngoài ra các bạn có thể đọc trước một sách yoga liên quan đến những vấn đề bạn quan tâm, và xem trước các nội dung trong thư viện trực tuyến của trường.

Khoá đào tạo có yêu cầu gì với học viên để được tham gia không?

Đối với các khoá học tập trung (Immersion), bạn cần tập yoga 20h trước khi bắt đầu khoá, ngoài ra không còn điều kiện nào khác.

Trường khuyến khích các bạn nên giữ sức khoẻ thể chất và luyện tâp yoga ít nhất 6 tháng trước khi bắt đầu vào khoá học.

Nếu tôi không muốn dạy yoga thì sao?

Trọng tâm chính của chúng tôi là chuẩn bị cho bạn trở thành một giáo viên yoga thành công. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tham gia khóa học chỉ để hiểu sâu hơn kiến thức và thực hành yoga tốt hơn, chúng tôi hoan nghênh bất kỳ học viên có động lực.

“Hỗ trợ trước, sau và trong suốt khoá học” nghĩa là gì?

Các học viên có thể hẹn tư vấn với Andy 3 buổi miễn phí qua Skype (mỗi buổi 1 tiếng) trước hoặc sau khoá học. 3 buổi này cũng nằm trong khoá 200h.

Nếu bạn ở Sài Gòn, chúng ta có thể nói chuyện tại quán cà phê. Hoặc chúng ta có thể nói chuyện trước hoặc sau các lớp của Andy hoặc Oanh tại Yoga Sculpt n Shape (3 buổi đầu miễn phí)

Những buổi tư vấn này được thiết kế nhằm giúp bạn phát triển việc luyện tập và giảng dạy yoga, đưa ra các bước cụ thể để thực hiện mục tiêu đó.

Nếu bạn muốn tiếp tục được hỗ trợ, bạn có thể chọn 1 trong 3 gói sau để học cùng thầy Andy:

- Một giờ nói chuyện skype - $50

- 50h đào tạo về Hành Trình Yoga (online) - $250
o Học trình được cá nhân hoá
o Gồm 4 buổi coaching, mỗi buổi 1 tiếng
o 15h tín chỉ đào tạo nâng cao YACEP của Yoga Alliance

- 200h đào tạo về Hành Trình Yoga (online) - $600
o Học trình được cá nhân hoá
o Gồm 10 buổi coaching, mỗi buổi 1 tiếng
o 30h tín chỉ đào tạo nâng cao YACEP của Yoga Alliance

Thông tin về các khoá đào tạo này sẽ sớm được cập nhật trên website.

Tôi có thể nói chuyện được với ai đó để hiểu thêm khoá học có thực sự dành cho tôi?

Nếu bạn ở Sài Gòn, chúng ta có thể gặp mặt nói chuyện tại quán cà phê. Hoặc chúng ta có thể gặp mặt trước hoặc sau lớp của Andy tại Yoga Sculpt n Shape (3 buổi đầu miễn phí)

Gửi email tới info@RedpointYoga.com, và chúng ta có hẹn gặp 30 phút trên Skype với Andy.

Chúng tôi sẵn sàng trả lời bất cứ câu hỏi nào từ bạn để xem khoá học này có thực sự thích hợp cho bạn.

Làm thế nào để tôi đăng ký?

Hãy liên hệ với chúng tôi để điền đơn đăng ký. Sau khi bạn hoàn thành và chúng tôi xem xét đơn đăng ký, bạn chỉ cần đặt cọc $500 để giữ chỗ.

Câu hỏi về lịch học, nội dung và học phần của Redpoint Yoga

Chúng ta sẽ học 200h như thế nào?

Khoá đào tạo sẽ được chia ra 180h “có tiếp xúc” và 20h “không có tiếp xúc”. Có nghĩa là chúng ta sẽ cùng học 180h với nhau.

Mỗi ngày chúng ta học 7.5 tiếng:

- 90 phút luyện tập
- 3 workshop 2 tiếng

Chú ý: Sẽ có 1 workshop mỗi ngày là student-teaching (học viên luyện tập việc dạy yoga)

Sau 20 ngày sẽ là 7.5 * 20 = 150 giờ

Thứ 4 hàng tuần chúng ta có workshop 3 tiếng tại Yatha Yatha Yoga (tổng cộng là 30 tiếng)

Ngoài 180h học cùng nhau, các học viên sẽ tập ở ngoài 20 tiếng tại các studio.

Xem thêm tại “Chi tiết Giáo trình”

Tại sao chúng ta không học 200h cùng nhau luôn?

Chúng tôi thấy rằng 20h luyện tập bên ngoài tại các studio sẽ hữu dụng hơn cho học viên.

Việc này sẽ giúp họ trải nghiêm thêm các phong cách khác nhau, cũng như tạo kết nối với các studio mà họ có thể dạy sau khi tốt nghiệp khoá học.

20h “không tiếp xúc” này cũng giúp cho khoá học trở nên ngắn hơn, và ít chi phí cho học viên hơn.

Ngoài 20h tập luyện này ra, không còn điều kiện nào khác để tham gia khoá học.

Redpoint Yoga có nhắc đến “giáo dục tự thân” – điều này là gì?

Redpoint Yoga có nhắc đến “giáo dục tự thân” – điều này là gì?

Bởi mỗi người đều có những tài năng, điểm mạnh, sở thích khác nhau, chúng tôi tin mỗi yoga nên có một giáo trình cho riêng mình. Bạn chỉ cần trả lời vài câu hỏi đơn giản về chính mình, và chúng tôi sẽ giúp phần còn lại.

Không hứng thú lắm? Không sao, bạn có thể bỏ qua, đây không phải là yêu cầu tốt nghiệp.

Nếu bạn có hứng thú, bạn có thể nghiên cứu sâu hơn về 3 lĩnh vực chính của khoá đào tạo:

- Luyện tập yoga – Tôi yêu thích phong cách yoga nào? (và làm thế nào để tập tốt hơn một cách nhanh hơn?)

- Triết lý yoga – Tôi thấy hợp với triết lý nào? (và làm thế nào để áp dụng nó?)

- Dạy yoga – Tôi muốn trở thành một giáo viên yoga như thế nào? (và làm thể nào để dạy tốt hơn, một cách nhanh hơn?)

Từ đây, chúng ta sẽ xác định các mục tiêu ban đầu.

Thầy Andy sẽ giúp bạn đưa ra những kiến thức và kĩ năng cần thiết để phát triển. Từ đó, chúng ta sẽ phác thảo và tạo ra một giáo trình cho riêng bạn, giúp bạn đạt được các mục tiêu đó.

Sách được yêu cầu cho khoá học?

Với khoá Redpoint Yoga Saigon, trường yêu cầu học viên mua các sách sau:

• Yoga Mala - Pattabhi Jois ($10 on Kindle)

• Light on Yoga - BKS Iyengar ($13 paperback - not available on Kindle)

• Anatomy for Vinyasa Flows and Standing Poses - Ray Long MD ($8.50 on Kindle)

• The Worry Solution - Dr. Martin Rossman ($10 on Kindle)

• The Power of Full Engagement - Tony Schwartz and Jim Loehr ($14 on Kindle)

All other content relevant to our YTTC is provided in course PPTs, and is written into Redpoint Yoga’s course books:

• Practice Journal

• Course Companion

• Asana Manual

• Designing Lessons

The content in these course books is the summary of:

• Dozens of books on yoga and teaching

• Hundreds of podcasts and YouTube videos

• Andy’s 10 years in the classroom, 5 years teaching in yoga studios, Master’s in Education, insights gained from completing two 200 HR YTTCs as a student and 3 as a teacher

Redpoint’s e-learning center also including dozens of podcasts and YouTube videos, all categorized by topic and easy to find.

Trường khuyến khích học viên đọc thêm sách gì khác về triết lý, luyện tập và giảng dạy nữa không?

Bất cứ cuốn sách nào bạn thấy thích!

Sau đây là danh sách một số cuốn sách rất hữu ích:

Yoga Practice Books

• Yoga Mala - Pattabhi Jois

• Light on Yoga - BKS Iyengar

• Ashtanga Yoga: The Practice Manual - David Swenson

• The Heart of Yoga - TKV Desikachar

• 2,100 Asanas - Daniel Lacerda

• The Power of Ashtanga Yoga - Kino Macgregor

Breathing and Deep Relaxation Practices

• The Oxygen Advantage - Patrick McKeown

• The Healing Power of Breath - Dr. Patricia Gerbarg

• Yoga for Anxiety: Meditations and Practices for Calming the Body and Mind - Mary NurrieStearns

• Guided Imagery for Self-Healing - Dr. Martin Rossman

Yoga Anatomy

All of Dr. Ray Long’s books:

• Anatomy for Hip Openers and Forward Bends: Yoga Mat Companion 2
• Anatomy for Backbends and Twists: Yoga Mat Companion 3
• Anatomy for Arm Balances and Inversions: Yoga Mat Companion 4
• The Key Muscles of Yoga: Scientific Keys Volume I
• The Key Poses of Yoga: Scientific Keys Volume II

Also:

• Anatomy of Hatha Yoga - H. David Coulter

• Trail Guide to the Body - Andrew Biel

• Yoga Anatomy - Leslie Kaminoff

Nutrition Books

• Eat Fat, Get Thin, Get Thin - Dr. Mark Hyman

• Why We Get Fat - Dr. Gary Taubes

Philosophy Books

(Note that I draw from a wide range of sources here. I believe yoga philosophy extends to practice off the mat, and concepts outside of traditional yoga):

• Tribe - Sebastian Junger

• The Rise of Superman - Steven Kotler

• The Power of Now - Eckhart Tolle

• Man & His Symbols - Carl Jung

• Consciousness in Jung & Patanjali - Dr. Leanne Whitney

• Jung on Yoga - Dr. Dario Nardi

• The Power of Myth - Joseph Campbell and Bill Moyers

• How to Relax & How to Love - Thich Nhat Hanh

• Light on Life - BKS Iyengar

Yoga Teaching & Career Development

(Another note here that I haven’t found a lot of great books on teaching yoga. Most of the books I recommend are more general philosophy of education books):

• Free to Learn - Dr. Peter Gray

• Don’t Do Stuff You Hate - Isaac Morehouse

• The Art of Self-Directed Education - Blake Boles

• Classroom Instruction That Works & The Art & Science of Teaching - Dr. Robert Marzano

• Spin Selling - Neil Rackham

• Teaching Yoga & Yoga Adjustments - Mark Stephens

Nếu bạn còn có câu hỏi, liên hệ với chúng tôi qua Facebook hoặc email, chúng tôi sẽ hồi đáp sớm nhất có thể.

Đăng ký

Liên hệ